Muita ehkäisymenetelmiä

Persona-ehkäisymonitori

Persona on ehkäisymenetelmä, jonka avulla käyttäjä voi selvittää, minä päivinä emätinyhdynnässä ei tarvita ehkäisyä. Persona on pieni laite, joka laskee virtsatestien perusteella ne päivät, jolloin riskiä raskaaksi tulemisesta ei ole. Personaa ei ole enää saatavilla Suomesta.

Persona voi sopia sinulle, jos

• sinulla on säännöllinen, 23–35 päivää kestävä kuukautiskierto
• olet 20–45-vuotias
• olet pitkäaikaisessa suhteessa
• olet valmis käyttämään muuta (ei hormonaalista) ehkäisymenetelmää, kuten kondomia, tai pidättymään emätinyhdynnästä niinä päivinä, jolloin raskaaksi tuleminen on Personan mukaan mahdollista.

Tämä ehkäisymenetelmä ei sovi naisille, jotka imettävät, käyttävät tietyn tyyppisiä antibiootteja, saavat hormonihoitoa tai joilla on vaihdevuodet. Persona ei suojaa sukupuolitaudeilta eikä hiv-tartunnalta. Oikein käytettynä menetelmän luotettavuus on 94 %.

Keskeytetty yhdyntä

Keskeytetyssä yhdynnässä mies vetää peniksensä pois emättimestä tuntiessaan orgasmin olevan tulossa, jotta siemennestettä ei pääse emättimeen. Menetelmä on erittäin epävarma. Se edellyttää, että mies reagoi oikealla hetkellä ennen orgasmia, jotta yhdyntä voidaan keskeyttää ajoissa. Lisäksi siittiöitä on myös ennen orgasmia tulevassa pisarassa, ns. touhutipassa. Jos laukeaminen tapahtuu lähellä emättimen aukkoa, siittiöt voivat löytää tiensä kohtuun. Hedelmöittymisriski kasvaa myös silloin, jos pian orgasmin jälkeen tapahtuu uusi yhdyntä, sillä penikseen voi jäädä siittiöitä. Nainen on miehen toimintakyvyn armoilla eikä voi itse vaikuttaa menetelmän luotettavuuteen.

Keskeytettyä yhdyntää ei suositella, jos raskaus halutaan välttää, mutta se on parempi kuin ehkäisyn jättäminen kokonaan pois. 

Rytmimenetelmä (varmat päivät)

Varmojen päivien ehkäisymenetelmässä yhdyntää harjoitetaan vain niinä päivinä, kun hedelmöittymisriski on pieni. Naisen täytyy tietää, milloin hänellä on ovulaatio ja hedelmöittyminen mahdollista.

Ovulaatio tapahtuu noin 14 päivää ennen seuraavia kuukautisia – ei tiettynä aikana edellisten kuukautisten jälkeen. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset tai ehkäisypillereiden käyttö on juuri lopetettu, on mahdotonta tietää, milloin seuraava ovulaatio tapahtuu. Koska siittiöt voivat elää kohdussa jopa viisi vuorokautta yhdynnän jälkeen, hedelmällinen kausi on viisi vuorokautta ennen ovulaatiota ja viisi vuorokautta sen jälkeen. Kuukautiskierto lasketaan kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautisten ensimmäiseen päivään.

Ovulaation jälkeinen varma jakso voidaan määrittää mittaamalla naisen ruumiinlämpö, joka yleensä nousee noin puoli astetta ovulaation jälkeisen keltarauhashormonin tuotannon seurauksena. Nainen voi myös opetella tunnistamaan, millaista eritettä kohdunkaulasta tulee hedelmällisen jakson aikana (ks. Billingsin menetelmä). Menetelmä soveltuu vain naisille, joilla on säännöllinen kuukautiskierto ja jotka tunnistavat varmat päivänsä. 

Imettäminen

Jo kauan on tiedetty, että naisen hedelmällisyys laskee imettämisen ajaksi. Pitkää imetysaikaa käytetään vieläkin yleisesti perhesuunnittelun menetelmänä kaikkialla maailmassa.

Imettäminen ehkäisee raskaaksi tulemista hyvin, jos seuraavat ehdot toteutuvat:

•  Äiti täysimettää, eli lapsi ei saa minkäänlaista lisäravintoa. Tämän jälkeen imettäminen toimii ehkäisynä vain, jos lapselle annetaan lisäravintoa pelkästään makupaloina imettämisen jälkeen.
• Äidin kuukautiset eivät ole palanneet synnytyksen jälkeen.
• Synnytyksestä on kulunut enintään kuusi kuukautta.

Kaikkien näiden kolmen ehdon on toteuduttava, jotta imettäminen toimii ehkäisymenetelmänä. Raskaaksi tuleminen on hyvin epätodennäköistä, jos nämä ehdot toteutuvat. Menetelmä on yksinkertainen ja käytännöllinen, jos imettämisessä ei ole ongelmia.

Billingsin menetelmä

Billingsin menetelmä perustuu kehossa tapahtuviin fysiologisiin muutoksiin. Naisen emättimen eritteiden rakenne vaihtelee kuukautiskierron eri vaiheissa, ja menetelmässä ovulaation ajankohta tunnistetaan tarkastelemalla emättimen eritteitä. Näin voidaan suunnitella mahdollinen raskaaksi tulemisen ajankohta. Menetelmää ei saa yhdistää muihin ehkäisymenetelmiin, koska ne voivat vaikuttaa eritteisiin.

Muista!

Nämä menetelmät eivät suojaa sukupuoliteitse tarttuvilta taudeilta.