Synnytyksen jälkeinen seksi

Julkaistu 16.12.2015 | Päivitetty 16.12.2015

Synnyttäneille naisille suositellaan, ettei jälkivuotojen aikana harjoitettaisi seksiä. Naisen tulehdusriski kasvaa vuotojen aikana. Jos haluaa seksuaalista nautintoa tänäkin aikana, voi käyttää välinettä esim. klitoriksen hyväilyyn tai sitten huolehtia asiasta käsin tai pyytää kumppanilta nautintoa muilla keinoilla kuin emätinyhdynnällä (tai välineiden laittamisella emättimeen). Hygieniasta on syytä pitää hyvää huolta. Jälkivuotojen loppumisen jälkeen kannattaa kuunnella itseään ja sitä, kokeeko itse olevansa valmis seksiin. Kannattaa muistaa se, että seksi on muutakin kuin yhdyntä, ja kumppanin tarpeista voi huolehtia niin monin tavoin.

Raskauden ja synnytyksen aiheuttamat muutokset kehossa voivat aiheuttaa naisessa monenlaisia ajatuksia. Ensimmäinen seksikerta voi tuntua suorastaan pelottavalle ja voi aiheuttaa pohdintaa siitä, mille seksi tuntuu, ja voiko se enää synnytyksen jälkeen tuntua samalle kuin aikaisemmin? Kumppanin kanssa ja neuvolassa on hyvä puhua omista ajatuksista ja tunteista.

Naisen limakalvot ovat hauraat ja kuivat synnyttämisen jälkeen ja imetyksen aikana, ja liukuvoiteiden käyttö seksissä ja välineiden kanssa on todella tärkeää. Välilihan alue voi kiristää, jos synnytyksessä on jouduttu tekemään episiotomia (välilihan alueen leikkaus). Episiotomian parantumista voi edesauttaa suihkuttelemalla haavaa vedellä jokaisen vessakäynnin yhteydessä. Jos parantunut haava kiristää, sitä voi hoitaa vesiliukoisella liukuvoiteella.

Vauvan syntymän jälkeen niin isä kuin äitikin voivat olla uupuneita. Vauva, tiskivuori ja pyykkivuori vievät kummankin aikaa ja nukkuakin täytyisi. Vauvan hieman kasvaessa kannattaa hyödyntää lastenhoitoapua isovanhemmista, kummeista tai ystävistä, ja pyhittää yhteistä aikaa myös suhteelle. Vaikka olettekin vanhempia, olette myös kumppaneita ja rakastavaisia. On hyvä myös muistaa, että kumpikin vanhempi saa myös henkilökohtaista aikaa, sillä hyvin jaksava vanhempi on hyvä vanhempi myös lapselle.

On tärkeää muistaa huolehtia ehkäisystä heti ensimmäisestä yhdyntäkerrasta lähtien. Kondomi on hyvä ehkäisykeino synnytyksen jälkeen. Jos käytät kondomin kanssa liukuvoidetta, niin pitää muistaa varmistaa, että liukuvoide sopii yhteen kondomin kanssa.

Muistathan huolehtia lantionpohjan lihasten jumpasta. Tässä linkki jumppaohjeeseen.

Lue myös artikkeli "Liukuvoiteet seksuaalielämän parantajina".

Lisää aiheesta: Seksi ja suhteet

Sukupuolitaudit ja hiv

Sukupuolitaudit, joista käytetään myös nimitystä sukupuoliteitse tarttuvat taudit, tarttuvat mm. sukuelinten välityksellä.

Lue lisää
 

Maailman terveysjärjestön (WHO) seksuaalisuuden määritelmä

"Seksuaalisuus on olennainen osa jokaisen ihmisen persoonallisuutta. Tämä koskee niin miehiä, naisia kuin lapsiakin. Se on perustarve ja yksi ihmisyyden osa, jota ei voida erottaa muista elämän osa-alueista. Seksuaalisuus ei ole yhdynnän synonyymi. Se ei liity ihmiseen kykyyn saada orgasmeja, eikä se myöskään ole yhteenveto elämämme eroottisista piirteistä. Ne voivat kuulua seksuaalisuuteemme mutta eivät välttämättä ole osa sitä. Seksuaalisuus on paljon enemmän: se on mukana energiassa, joka saa meidät etsimään rakkautta, ihmissuhteita, lämpöä ja läheisyyttä; se ilmenee tavassamme tuntea ja herättää tunteita sekä koskettaa toisiamme. Seksuaalisuus vaikuttaa ajatuksiin, tunteisiin, tekoihin ja reaktioihin sekä sitä kautta henkiseen ja ruumiilliseen terveyteemme."