Øvrige metoder

Publisert 04.06.2010 | Oppdatert 22.03.2011

Her kan du lese om andre prevensjonsmetoder.

Persona

Persona er en prevensjonsmetode som du kan bruke for å sjekke hvilke dager du ikke trenger å bruke prevensjon ved vaginalt samleie. Persona er en liten maskin som bruker urinprøver til å finne ut hvilke dager du ikke risikerer å bli gravid.

Persona kan passe for deg hvis du:
• er mellom 20 og 45 år
• lever i et stabilt forhold
• har en vanlig menstruasjonssyklus på 23 til 35 dager
• synes det er ok å bruke andre prevensjonsmidler, for eksempel kondom, de dagene Persona forteller deg at du har risiko for å bli gravid.

Hvis du ammer, spiser visse typer antibiotika, blir behandlet med hormoner eller er i overgangsalderen, bør du ikke bruke denne metoden for prevensjon. Persona gir ikke beskyttelse mot seksuelt overførbare sykdommer og/eller hiv. Hvis metoden er blitt brukt på riktig måte, har den en pålitelighet på 94 %.

Avbrutt samleie

Avbrutt samleie betyr at mannen trekker ut penis fra skjeden når han føler at orgasmen er på vei, for å forhindre at sæden kommer inn i skjeden. Metoden har flere usikkerhetsmomenter.

Det er viktig at mannen reagerer på riktig tidspunkt for å kunne stoppe i tide. Risikoen for unnfangelse er økende hvis et nytt samleie finner sted rett etter utløsning, da det kan være sædceller igjen i eller på penis.

Avbrutt samleie er ikke anbefalt dersom du ønsker å unngå graviditet, men det er bedre enn ingen prevensjon i det hele tatt.

Rytmemetoden (sikker periode)

Ved å bruke sikre perioder som prevensjon, betyr det at du har samleie kun på dager da sannsynligheten for befruktning er liten. Kvinnen må vite når hun har eggløsning og når hun er i den fruktbare perioden. Eggløsningen er ca 14 dager før en mensperiode, ikke en fast periode etter de foregående menstruasjonene. Ved uregelmessig menstruasjon, eller når du nylig sluttet å ta

p-piller, er det umulig å si når neste eggløsning vil skje. Siden sædceller kan leve i livmoren opptil fem dager etter samleie, kan befruktningen skje i en periode fra fem dager før eggløsning til én dag etterpå. Mensrytmen regnes fra første dag av menstruasjon til første dagen neste gang.

Den sikre perioden etter eggløsning kan bestemmes ved å sjekke kvinnens kroppstemperatur, som vanligvis stiger en halv grad på grunn av progesteron produsert etter eggløsning. Kvinner kan også lære å gjenkjenne sekretet som produseres i den fruktbare perioden. Metoden er kun egnet for kvinner med regelmessig menstruasjon som kjenner deres trygge perioder.

Amming

At fruktbarheten er lavere i perioden med amming er en gammel kjensgjerning. Amming er fortsatt en vanlig form for familieplanlegging over hele verden.

Amming gir god beskyttelse mot graviditet hvis følgende kriterier er oppfylt:
1) Full amming også om natten. Barnet får ikke noen tillegg. Eventuelt kan små smaksporsjoner gis etter amming.
2) Kvinnen har ikke fått menstruasjon etter fødselen.
3) Det har ikke gått mer enn seks måneder etter fødselen.
Alle tre vilkår må være oppfylt for at ammemetoden vil fungere som en prevensjonsmetode. Risikoen for å bli gravid er veldig lav hvis disse vilkårene er oppfylt.

Billingmetoden

Billingmetoden er basert på fysiologiske forandringer i kroppen. Kvinnens vaginale sekret endres i løpet av menstruasjonssyklusen, og metoden er at ved å studere sekretet vil du vite når du har eggløsning. På den måten kan du planlegge når og hvis du ønsker å bli gravid. Denne metoden bør ikke kombineres med andre prevensjonsmidler ettersom disse kan påvirke slim.

Husk!

Disse metodene beskytter ikke mot seksuelt overførbare sykdommer.

Mer fra Prevensjon

Kondom er det eneste som beskytter mot kjønnssykdommer!