Övriga preventivmetoder

P-dator/fertilitetsdator

En liten monitor som hjälper till att hålla koll på temperaturen. Genom att ta tempen vid samma tidpunkt varje dag kan man se när ägglossningen sker, eftersom man då får en temperaturhöjning. P-dator/fertilitetsdator är ett bra hjälpmedel när man vill bli gravid. Vill man undvika graviditet måste denna metod kombineras med kondom eller pessar. P-dator/fertilitetsdator finns att köpa på internet.

Avbrutet samlag

Avbrutet samlag innebär att mannen drar ut sin penis ur slidan när han känner att utlösningen är på väg, för att undvika att spermier kommer in i slidan. Metoden har flera osäkerhetsmoment. Det gäller att mannen reagerar i rätt ögonblick innan utlösningen kommer för att kunna avbryta i tid. Det kan också finnas spermier i den droppe vätska som ofta kommer innan utlösningen. Om utlösningen kommer nära slidans öppning kan spermierna leta sig in i slidan till livmodern. Risken för befruktning ökar också om ett nytt samlag sker strax efter utlösningen då det kan finnas spermier kvar i penisen. Kvinnan är utlämnad åt mannens handlingsförmåga eftersom hon inte kan påverka metodens säkerhet.

Avbrutet samlag är inget att rekommendera om man vill undvika graviditet men det är bättre än ingen preventivmetod alls.

Rytm-metoden (säkra perioder)

Att använda säkra perioder som preventivmetod innebär att man har samlag bara de dagar då risken för befruktning är liten. Kvinnan måste veta när hon har sin ägglossning och fruktsamma period.

Ägglossningen sker ungefär 14 dagar före mens – inte en bestämd tid efter föregående menstruation. Vid oregelbunden mens eller när man just slutat med p-piller är det omöjligt att säga när nästa ägglossning ska ske. Eftersom spermierna kan leva i livmodern upp till fem dygn efter ett samlag, inträffar den fruktsamma perioden från 5 dygn före ägglossningen till ett dygn efter. Mensrytmen räknas från en menstruations första dag till första dagen nästa gång.

Den säkra perioden efter ägglossningen kan bestämmas genom att kontrollera kvinnans kroppstemperatur som vanligtvis stiger en halv grad pga. gulkroppshormonet som produceras efter ägglossningen. Kvinnan kan också lära sig att känna igen det sekret som livmoderhalsen producerar under den fruktsamma perioden (se Billingsmetoden). Metoden passar endast för kvinnor med regelbunden mens som känner till sina säkra perioder.

Amningsmetoden

Att fruktsamheten är lägre under den period kvinnan ammar är en uråldrig kunskap. Att amma länge är fortfarande en vanlig form av familjeplanering världen över.

Amning ger ett bra skydd mot graviditet om dessa kriterier är uppfyllda:

• Full amning, barnet får inte någon form av tillägg. Därefter bara om tillägg ges i form av ”smakportioner” efter amningen.
• Kvinnan inte fått tillbaka sin mens efter förlossningen.
• Det har inte gått mer än sex månader efter förlossningen.

Alla dessa tre villkor måste vara uppfyllda för att amningsmetoden ska fungera som preventivmetod. Risken att bli gravid är mycket liten om dessa villkor är uppfyllda. Det är en enkel och praktisk metod om amningen fungerar problemfritt.

Billingsmetoden

Billingsmetodenbaseras på fysiologiska förändringar i kroppen. Kvinnans slidsekretet förändrasunder menstruationscykeln och metoden går ut på att man genom att studera sittsekret vet när man har ägglossning. På så sätt kan man planera när och om man vill bli gravid.Billingsmetoden kan vara osäker eftersom den förutsätter att man har god kännedom om sin kropp och att man behärskar metoden på rätt sätt. Kan användas i kombination med kondom eller pessar. Billingsmetoden går inte att kombinera med hormonella preventivmedel.

Kom ihåg!

Dessa metoder skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar.