Till sidans huvudinnehåll

Strypning vid sex

Att ta tag om sin partners hals under sex kallas ibland för "strypsex". Det är viktigt att känna till att all form av strypning är farlig.

Innehåll på sidan

Klicka på länkarna för att ta dig till avsnittet i texten.

Vad är strypsex?

“Strypsex” har blivit ett vanligt begrepp för att ta någon form av stryptag under sex. Det kan vara en del av en uttalad BDSM-praktik, men det kan också vara någonting du har sett eller hört talas om och velat testa själv.

Både unga och vuxna har berättat att det ibland ses som en vanlig del av att ha sex. Därför är det viktigt att veta att det inte finns något säkert sätt att strypa någon. Oavsett om det är menat att göra någon illa eller inte kan det leda till allvarliga skador.

Varför är strypning farligt?

Att bli utsatt för strypning kan leda till flera allvarliga konsekvenser:

  • Luftvägar kan bli blockerade så att du inte kan andas.
  • Blodflödet till hjärnan kan avbrytas, vilket kan leda till både medvetslöshet och långsiktiga hjärnskador.
  • Trycket kan skada din hals inuti samt orsaka blåmärken och inre blödningar.
  • Forskning har visat att skador som sker i samband med strypning kan påverka dig länge.
  • I värsta fall riskerar du att dö.

Det finns inget riskfritt sätt att utöva strypning.

Jag njuter av strypsex – vad ska jag göra?

Fundera på varför du har njutit av det. Troligen finns det andra saker du kan göra för att uppnå samma känsla, som inte innebär samma risker.

Dominans och undergivenhet

En del personer går igång på att vara dominant eller att vara undergiven sin partner. Om det är därför du har njutit av strypning vid sex kan du utforska andra sätt att ha sex som ger samma känsla.

Att leka med dominans och undergivenhet går under namnet BDSM. Vill du utforska BDSM är det extra viktigt att ha öppen och tydlig kommunikation med din partner eller dina partners. Prata ihop er om vad ni vill testa och var lyhörda för varandra hela tiden. Det är alltid okej att ändra sig och sätta stopp om det inte längre känns bra.

Att bli fasthållen, nedtryckt eller bunden är exempel på saker du kan göra vid sex som begränsar dig fysiskt så som strypning gör utan att utsätta dig för samma risker. Det ska aldrig tas för givet att du vill vara med om en BDSM-praktik, och det ska heller inte komma som en överraskning mitt i sexet. Läs mer om BDSM.

Andningskontroll

En del personer blir upphetsade av känslan att det är svårt att få luft. Att införliva det vid sex kallas ibland “breath play” eller andningskontroll. Samma risker som gör strypning farlig finns vid andra praktiker inom andningskontroll.

Risken för allvarliga skador och död är som störst om du praktiserar andningskontroll ensam. Skulle du bli medvetslös är det jätteviktigt att en annan ansvarstagande person är närvarande och kan hjälpa dig.

Om du vill utforska andningskontroll på ett säkrare sätt med en partner kan du själv behålla kontrollen över hur din andning begränsas. Till exempel genom att lägga din egen hand över din mun eller näsborrar, eller genom att lägga en kudde över ditt ansikte.

Om du vill kombinera BDSM med andningskontroll är det extra viktigt att ha pratat igenom hur ni kan kommunicera med varandra utan ord. Kom överens om ett sätt att kolla av om det är okej att fortsätta, och ett sätt att säga stopp.

Samtycke

Oavsett hur du vill ha sex är det viktigaste att du gör det med en partner som också vill. Prata ihop dig med din partner eller dina partners innan du vill testa något nytt – och kom ihåg att stämma av med varandra under tiden också. Var uppmärksam och lyhörd. Alla inblandade i sexet ansvarar för att alla deltar frivilligt hela tiden.

Jag förväntas ställa upp på strypsex – vad kan jag göra?

Du behöver aldrig vara med på någonting du inte vill göra. Oavsett om det handlar om stryptag eller något annat som händer vid sex är det alltid okej att säga nej.

Även om en partner uttrycker att det är normalt, eller att hen har gjort det med tidigare partners utan problem, är det du som bestämmer vad du vill vara med på. Det gäller oavsett om du förväntas bli strypt eller strypa någon.

Jag vill prata med någon om detta, vart kan jag vända mig?

Det kan kännas jobbigt att inse att du har blivit utsatt för, eller oavsiktligt utsatt andra för, allvarliga risker. Vill du prata med någon så kan du vända dig exempelvis till: