Todo el mundo necesita tener conocimientos sobre su cuerpo y su salud, sea cual sea el idioma que hable. Por esa razón, RFSU ha elaborado vídeos sobre el cuerpo, el sexo y las relaciones para aquellas personas que no hablan sueco.
Hay disponibles 17 vídeos sobre cosas que es bueno saber para poder cuidarse uno(a) mismo(a) y cuidar de su salud. Aprenderás cosas sobre el cuerpo: por ejemplo, sobre la menstruación, el embarazo y cómo es un parto. Te contamos cómo puedes disfrutar del sexo, cómo evitar las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y qué puedes hacer si experimentas dolor cuando practicas sexo.
También encontrarás información sobre la violencia sexual, el honor y la mutilación genital. Y conseguirás información sobre adónde acudir para obtener atención médica, asesoramiento y apoyo.
La menstruación es una hemorragia que sale por la vagina y que las chicas y las mujeres tienen cada mes. En el vídeo, descubrirás qué es la menstruación, qué productos de higiene femenina puedes utilizar y qué puedes hacer si tienes dolores cuando tienes la menstruación. También obtendrás información sobre en qué época del mes te puedes quedar embarazada.
El vídeo sobre los métodos anticonceptivos habla sobre las cosas que puedes hacer si deseas tener sexo sin quedarte embarazada. Existen distintas formas de protegerse frente a los embarazos no deseados, por ejemplo, las píldoras anticonceptivas y el DIU. También puedes utilizar un condón: te protegerá frente a los embarazos no deseados y también de las enfermedades que se pueden contraer a través del sexo.
El vídeo sobre el aborto trata sobre qué puedes hacer si te quedas embarazada pero no deseas tenerlo. Abortar significa poner fin a un embarazo. En Suecia, todas las personas tienen derecho a abortar hasta la semana 18 (incluida). También se puede abortar después de esa semana de embarazo, pero en ese caso necesitas tener motivos especiales. Abortar no es peligroso y te puedes quedar embarazada y tener hijos incluso si en alguna ocasión anterior en tu vida has abortado.
El vídeo sobre el embarazo trata sobre cómo te puedes quedar embarazada y en qué días del mes te puede suceder. Descubrirás qué señales te pueden dar pistas de que estás embarazada, por ejemplo, tener dolor en los pechos, tener náuseas o no bajarte la menstruación. También obtendrás información sobre lo que puedes hacer si quieres dejar de estar embarazada y deseas abortar.
El vídeo sobre el parto trata sobre cómo es el proceso de dar a luz en Suecia, desde el comienzo de las contracciones hasta el nacimiento del bebé. Descubrirás cómo te puedes preparar y qué ayuda pueden recibir las personas con mutilación genital o ablación antes del parto. También obtendrás información sobre cómo es una cesárea.
El período posparto implica a menudo un reajuste importante, tanto físico como psíquico. En este vídeo descubrirás qué pasa en el cuerpo después de haber dado a luz, cómo puedes aliviar las molestias más habituales y adónde puedes acudir en caso de tener problemas después del parto.
En el vídeo sobre los genitales femeninos descubrirás cómo son y funcionan la vulva y la vagina. También aprenderás qué pasa con el bajo vientre cuando te excitas, qué implica la mutilación genital femenina o ablación y cómo cambian los genitales a lo largo de la vida.
En el vídeo sobre los genitales masculinos descubrirás cómo son y funcionan el pene y el escroto. Descubrirás qué implica la circuncisión masculina y cómo cambian los genitales a lo largo de la vida. También descubrirás adónde acudir en caso de tener dificultad para tener una erección y a qué se puede deber.
En la pubertad se desarrolla el cuerpo y pasa de ser niño a adulto. Por ejemplo, aparece vello alrededor de los genitales y se empieza a pensar más en el sexo. Las chicas tienen su primera menstruación y los chicos su primera eyaculación. Esto significa que te puedes quedar embarazada o hacer que otra persona se quede embarazada. En este vídeo descubrirás cómo cambian el cuerpo y las emociones durante la pubertad y adónde puedes acudir en caso de tener preguntas o dudas.
Se llama climaterio al período en el que se deja de tener la menstruación y ya no te puedes quedar embarazada. En este vídeo, descubrirás qué pasa con el cuerpo y el humor durante el climaterio. También aprenderás cómo puedes aliviar las molestias más habituales, por ejemplo, si tienes una sudoración excesiva o sequedad vaginal.
En el vídeo sobre las enfermedades de transmisión sexual obtendrás información sobre las enfermedades que se pueden transmitir a través del sexo, por ejemplo, la clamidia, el herpes y el VIH. Descubrirás cómo se transmiten distintas enfermedades y cómo te puedes proteger utilizando un condón. También obtendrás información sobre adónde puedes acudir para que te hagan pruebas y determinar si tienes una enfermedad de transmisión sexual.
El vídeo sobre el deseo y el placer trata sobre cómo puedes disfrutar del sexo junto con otras personas. Aprenderás cosas sobre el clítoris y qué otras partes del cuerpo son sensibles al tacto. También descubrirás cómo puedes masturbarte y tener sexo contigo mismo(a).
El vídeo sobre cuando las relaciones sexuales duelen trata sobre qué puedes hacer si tienes dolor al mantener relaciones o sexo. También descubrirás a qué puede deberse el dolor, por ejemplo, al hecho de que no quieras tener sexo o que no estés suficientemente excitado(a) y húmedo(a). También existen enfermedades que hacen que tener sexo duela.
En el vídeo sobre la corona vaginal obtendrás información sobre cómo es la abertura de la vagina. No existe ningún himen que cubra la abertura de la vagina. En lugar de eso, a la abertura de la vagina la llamamos corona vaginal. No es verdad que siempre se sangra la primera vez que se mantienen relaciones sexuales y no se puede ver, mirando la vagina, si alguien ha tenido sexo o no.
La mutilación genital femenina o ablación implica cortar o mutilar partes de los genitales de una niña o mujer. Está prohibida en Suecia y en muchos otros países. En este vídeo descubrirás más cosas sobre distintos tipos de mutilación genital y en qué problemas puede desembocar. También descubrirás adónde puedes acudir para buscar ayuda, en caso de haber sido víctima de esta práctica.
El vídeo sobre el honor trata sobre la opresión y la violencia relacionadas con el honor. Es cuando los parientes o los familiares deciden sobre el cuerpo, la sexualidad y la vida de otra persona. A veces se produce por medio de amenazas, violencia y coacciones. Puede implicar no poder relacionarse con quien uno quiere o tener sexo antes del matrimonio. También descubrirás qué estipula la legislación sueca y adónde puedes acudir para buscar ayuda.
La violencia sexual es hacer algo sexual en contra de la voluntad de otra persona, por ejemplo, tener sexo con alguien que no desea tenerlo. En el vídeo sobre la violencia sexual, descubrirás cómo se puede reaccionar durante y después de una violación y adónde puedes acudir si te han violado. También obtendrás información sobre qué estipula la legislación sueca.