Sexualitet och funktionalitet

Vi njuter alla olika. Lusten och kroppens sköna punkter är unika för alla människor. För vissa är det enkelt att njuta och för andra svårare. Därför är det viktigt att känna efter och lyssna, till sig själv, men också andras sexuella behov.

Det fina med sex är att det inte är beroende av kroppens funktion utan att en stor del av lusten finns i våra tankar och fantasier. Ett bra sätt att lära känna sin kropp och ta reda på vad just du njuter av är att onanera, vilket går att göra på många olika sätt. Exempelvis genom att smeka och utforska sina egna fantasier, tillsammans eller enskilt.

Det sexuella uttrycket är mycket stort. Det är fullt av olika områden, individer, platser och preferenser. Inget står enskilt utan våra tankar, kroppar och sexuella redskap samarbetar. Målet är att utforska hur du njuter bäst, själv eller tillsammans. Att leta efter och hitta vilka platser på kroppen och i hemmet där lusten och njutningen får stå i centrum.

Personer med funktionsnedsättning har, precis som alla andra, rätt till sin sexualitet och bra sexualupplysning. Ett exempel på hur vi arbetar med dessa frågor är RFSU Malmös pågående projekt Sex för alla, som riktar sig specifikt till personer med intellektuell funktionsnedsättning och/eller autism.

Publicerad: 21 may 2026