My body – material på olika språk

Preventivmedel – hitta det skydd som passar dig

Det finns många sätt att skydda sig mot graviditet och könssjukdomar. Här har vi samlat information om allt från hormonfria alternativ och spiraler till p-piller, naturliga metoder och akutpreventivmedel.
Innehåll på sidan

Preventivmedel med hormoner

Hormonella preventivmedel förhindrar graviditet, oftast genom att stoppa ägglossningen eller påverka slemhinnan i livmodern.

Preventivmedel utan hormoner

Här hittar du metoder som ger ett effektivt skydd mot graviditet utan att påverka din naturliga menscykel eller kroppens egna hormoner.

Naturliga metoder

Dessa metoder bygger på att du lär känna din kropp och menscykel för att identifiera fertila dagar eller anpassar ditt sexuella beteende.

Övriga metoder

Se filmen om preventivmedel

Visa som text

RFSU informerar om preventivmedel

För att själv kunna välja om och när man vill ha barn kan man använda preventivmedel.

Det finns flera olika sorters preventivmedel. Några av de vanligaste är spiral, p-stav, p-piller, kondom och akut p-piller. 

En spiral sätts in i livmodern. Det finns två typer: kopparspiral och hormonspiral.
Kopparspiral är en preventivmetod som också kan användas som ett akutpreventivmedel. Då ska man få spiralen insatt inom fem dygn efter ett oskyddat samlag. Den kan sedan sitta kvar som fortsatt preventivmetod i upp till fem år. 

Om man använder kopparspiral har man kvar sin mens, men man kan blöda mer än vanligt. Om man använder hormonspiral försvinner ofta mensen efter en tid, eller blir mer oregelbunden. Båda spiralerna ger skydd mot graviditet så länge de sitter inne, men max i fem år innan de måste bytas ut.

En p-stav är en mjuk liten plaststav som sätts in innanför huden. Den gör ofta att mensen försvinner eller blir oregelbunden. En p-stav ger skydd mot graviditet i tre år. Både p-staven och spiralen sätts in och tas ut av en barnmorska eller läkare.

P-piller är en tablett som man tar varje dag. Med vissa p-piller har man en regelbunden blödning, liknande mens. Med andra p-piller har man ingen blödning. Om man glömmer att ta p-piller någon eller några dagar kan man bli gravid. Man behöver då använda kondom i en vecka för att ha ett bra skydd.

Akut p-piller kan användas om du av någon anledning haft samlag utan skydd. De kan förhindra en graviditet men är inte så säkra att de bör användas som enda metod.

Det finns två sorter: en som man behöver ta senast tre dygn efter man har haft samlag och en som man behöver ta inom fem dygn.

Akut p-piller finns på apotek eller på en ungdoms- eller barnmorskemottagning.
Akut p-piller funkar också om man glömt att ta ett p-piller.

Kondom är det enda preventivmedel som både skyddar mot oönskade graviditeter och könssjukdomar. Kondomen träs över penisen och ska sitta på under hela samlaget.

Alla preventivmedel har olika för-, och nackdelar. De finns också fler sorter än vad vi berättat om i den här filmen. Du kan få bra råd och tips av en barnmorska eller läkare.

Filmen om preventivmedel finns på 16 olika språk

Uppdaterad: 17 feb 2026
Publicerad: 16 mar 2022